【2026年最新】犬連れで行ける東海の避暑地8選｜涼しい高原・渓谷まとめ

「今年の夏は愛犬と一緒に涼しい場所へ出かけたい方へ」——東海エリアには、標高1,000mを超える高原や、渓谷のマイナスイオンを浴びられるスポットなど、愛犬と一緒に暑さを忘れられるスポットがたくさんあります。本記事では2026年最新情報をもとに、犬連れで安心して楽しめる避暑地を9件厳選してご紹介します。

1 宮島峡

子撫川沿い約6kmにわたって続く景勝地で、県定公園として整備されている。川幅いっぱいに流れ落ちる一の滝は小ナイアガラとも呼ばれ、天然記念物のポットホール群も見事。子撫川探勝歩道が整備されており愛犬と一緒に遊歩道をのんびり散策できます◎

住所	〒富山県小矢部市名ケ滝
参考価格	入場無料

2 飛騨大鍾乳洞

飛騨高山と奥飛騨温泉郷の中間に位置する、観光鍾乳洞としては日本一の標高900mにある全長約800mの鍾乳洞。通年平均気温約12℃の洞内は、夏の暑さを忘れさせてくれる涼しさ。「竜宮の夜景」や「夢の宮殿」など幻想的なスポットが点在します。

公式サイト	https://www.syonyudo.com/
Instagram	https://www.instagram.com/hida_syounyudo/
住所	〒岐阜県高山市丹生川町日面1147
参考価格	大人1,100円〜 愛犬入場無料

3 郡上八幡 美山鍾乳洞

郡上市指定天然記念物で、洞内は年間15〜16℃。世界的にも珍しい立体迷路型の鍾乳洞で、総延長約2,000m以上のうち約800mが観光コース。愛犬との同伴はOKで、鍾乳洞出口のそばには無料ドッグランもあるので愛犬ものびのびと遊ばせることができます！

公式サイト	http://www.miyama-gujo.jp/
Instagram	https://www.instagram.com/miyama_syonyudo/
住所	〒岐阜県郡上市八幡町美山421
参考価格	中学生以上900円〜

4 清津峡渓谷トンネル

まるで近未来に迷い込んだような幻想的なトンネルで、最奥のパノラマステーションには渓谷が鏡のように映り込む絶景フォトスポットがある。愛犬は長さ1m以内のリード着用で同伴OK。照明・反射・水の演出など五感で楽しめる演出が満載◎

公式サイト	https://nakasato-kiyotsu.com/
住所	〒新潟県十日町市小出癸2119-2
参考価格	ハイシーズン一般1,200円 愛犬入場無料

5 蓼科大滝

長野県茅野市の蓼科プール平付近にある高さ25m・幅10mの水量豊かな滝。苔の緑が鮮やかな原生林の中に流れ落ちる美しい滝で、自然の音だけが聞こえる静かな別世界。愛犬と原生林の遊歩道を散策でき、清々しい森林浴が楽しめます。

住所	〒長野県茅野市北山4062
参考価格	入場無料

6 美ヶ原高原

標高2,000mに広がる日本一広い高原で、360度のパノラマにアルプス山脈を見渡せる日本百名山のひとつ。道は登山道ながらほぼ平坦で道幅も広く開放的。奥の王ヶ鼻まで約5km・獲得標高160mほどのお手軽なお散歩コースで、愛犬連れにも最適♩

公式サイト	http://www.utsukushigaharakogen.jp/
住所	〒長野県上田市武石上本入2085-70
参考価格	入場無料

7 鷲沢風穴

2億5千万年前の石灰岩地帯に形成された、全国で唯一といわれる真っ平らな天井の岩盤「水平天井」が珍しい鍾乳洞。入口からヘルメットを被って高低差のある細い洞窟内を進む。愛犬同伴での入洞は受付で申し出ればOK。他のお客様への配慮のため待機あり。

公式サイト	https://washizawafuketsu.washizawacamp.com/
Instagram	https://www.instagram.com/washizawafuketsu/
住所	〒静岡県浜松市浜名区鷲沢町428
参考価格	大人400円 ヘルメット貸し出しあり

8 河津七滝

片道約1時間かけて巡れる全長850mの遊歩道があり、落差22mの釜滝など7つの滝が続く。夏は涼しくマイナスイオンいっぱいのコバルトブルーの滝壺が美しい。愛犬と遊歩道を散策でき、伊豆の踊り子像との撮影スポットも楽しめます。

住所	〒静岡県賀茂郡河津町梨本418
参考価格	散策無料